Descubra os benefícios do whey protein hidrolisado para otimizar seus treinos e promover o desenvolvimento muscular saudável.
A busca crescente por um estilo de vida mais saudável e um melhor desempenho físico tem impulsionado o interesse pelos suplementos proteicos.
Essenciais para muitos, especialmente para atletas e entusiastas do fitness, esses produtos se tornaram fundamentais. O whey protein hidrolisado se destaca pela sua fácil digestão e pela qualidade nutricional superior, consolidando-se como uma opção favorita entre os praticantes de atividades físicas.
Lista dos melhores whey protein hidrolisado
Melhor whey protein hidrolisado: Whey Protein Hidrolisado Dux Nutrition Hydro 900g
WHEY PROTEIN HYDRO BAUNILHA - POTE 900 g
O Dux Nutrition Hydro de 900g é amplamente reconhecido como o melhor whey protein hidrolisado, um produto premium que entrega resultados excepcionais. Sua proteína é 100% pura, duplamente filtrada e hidrolisada, sem a inclusão de proteínas inferiores e mais econômicas.
Uma das principais vantagens deste Whey Protein é sua absorção rápida, sendo ideal para consumo no pré e pós-treino, acelerando a reconstrução muscular. Ele oferece uma quantidade excepcional de aminoácidos, contendo 6g de BCAAs, 2,5g de glutamina e 2,7g de leucina, além de ter baixo teor de gorduras e carboidratos.
A fórmula deste Whey Protein é limpa, sem adição de ingredientes inferiores como goma xantana, complexos vitamínicos à base de maltodextrina, espessantes, estabilizantes ou conservantes. Também utiliza corantes 100% naturais, sem componentes artificiais.
Este Whey Protein é ideal para atletas que treinam com carga, atletas de alta performance e indivíduos que buscam uma proteína ultrapura e pré-digerida, reconhecida por sua qualidade superior.
| Prós | Contras |
| – Alta taxa de hidrólise – Aporte excepcional de aminoácidos – Fórmula limpa, sem ingredientes inferiores | – Preço elevado |
Whey Protein Hidrolisado e Isolado Essential Nutrition Cacao Whey 900g
Cacao Whey 900g - Essential Nutrition
O Cacao Whey da Essential Nutrition ocupa a segunda posição, sendo um produto de alta qualidade que mescla Whey Protein Hidrolisado e Isolado, Cacau Gourmet e colágeno hidrolisado em peptídeos.
Cada porção deste suplemento oferece 44% da quantidade diária recomendada de proteína para um adulto, tornando-o uma excelente escolha para praticantes de esportes ou aqueles que buscam uma alimentação equilibrada.
Uma das vantagens do Cacao Whey é o método de extração limpo e purificado utilizado para obter as proteínas. A técnica de Microfiltração por Fluxo Cruzado (CFM – Cross-flow Microfiltration) evita o uso de produtos químicos para isolar a proteína de componentes indesejáveis, como caseína, gordura, carboidratos e lactose.
Além disso, o produto não contém whey protein concentrado, caseína, adoçantes e corantes artificiais, açúcar, glúten, lactose, conservantes e aromas artificiais.
Whey Protein Isolado e Hidrolisado Vitafor Isofort Beauty 450g
Isofort Beauty Whey Protein (Isolado e Hidrolisado) + Colágeno Verisol 450G Baunilha, Vitafor
R$ 129,26 Em estoque
O Whey Protein Isolado e Hidrolisado Vitafor Isofort Beauty é um suplemento que combina proteínas de alta digestibilidade e rápida absorção.
Formulado com proteína isolada do soro do leite (WPI) e proteína hidrolisada do soro do leite (WPH), é rico em aminoácidos essenciais como BCAAs, L-glutamina, L-arginina e L-prolina. Também inclui peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado, que ajudam a manter a saúde da pele.
Uma vantagem do Vitafor Isofort Beauty é que ele oferece benefícios tanto para os músculos quanto para a pele. As proteínas ajudam na formação e recuperação muscular e óssea, enquanto os peptídeos de colágeno promovem a saúde da pele.
Além disso, o suplemento é enriquecido com vitaminas A, C, biotina e zinco. Esses nutrientes são essenciais para a saúde da pele, cabelo e unhas, além de apoiarem o sistema imunológico e o metabolismo energético.
O Vitafor Isofort Beauty tem o selo de qualidade VLabor, garantindo sua procedência e segurança. Cada porção contém 21g de proteína, 4,3g de BCAAs e 2,5g de peptídeos bioativos de colágeno.
Whey Protein Hidrolisado e Isolado True Source 837g
True Source Whey (idrolisado e Isolado - Dark Chocolate, Tamanho: 837 g (Pacote de 1)
O Whey Protein Hidrolisado e Isolado True Source 837g é uma excelente escolha para quem busca emagrecimento ou aumento de massa muscular.
Este suplemento combina as mais puras formas de proteína, hidrolisada e isolada, proporcionando 23 gramas de proteína e 5,3 gramas de BCAAs por porção, além de 2,5 gramas de Verisol.
Uma das grandes vantagens do True Whey é seu alto teor de proteínas e gorduras saudáveis, promovendo uma sensação prolongada de saciedade, ideal para quem deseja perder peso.
As proteínas do True Whey são rapidamente absorvidas pelo organismo, o que melhora a síntese proteica e oferece o suporte nutricional necessário para o crescimento muscular.
Outro ponto a favor é a origem das proteínas, provenientes de leite de vacas criadas em pasto, sem o uso de aditivos químicos, antibióticos ou hormônios. O produto também é rico em BCAAs e Glutamina, essenciais para a manutenção e recuperação da massa muscular.
A fórmula do True Whey inclui peptídeos de colágeno hidrolisado Verisol, que estimulam a produção de colágeno na pele, ajudando a reduzir linhas de expressão, celulite, estrias e flacidez.
O True Whey no sabor dark chocolate é adoçado com estévia, taumatina e eritritol, adoçantes naturais, e não contém corantes ou aditivos artificiais.
Whey Protein Hidrolisado Performance Nutrition Pepto Fuel 909g
Performance Nutrition Pepto Fuel Hidrowhey (909G) - Sabor Baunilha
Pepto Fuel Hidrowhey da Performance Nutrition é um suplemento de Whey Protein Hidrolisado de alta qualidade, oferecendo 25g de proteína por porção. Graças ao processo de hidrólise, a proteína é absorvida em até 99% pelo organismo.
A hidrólise utilizada na produção do Pepto Fuel quebra as moléculas de proteína em cadeias menores, resultando em uma proteína do soro do leite com alta biodisponibilidade, alcançando até 99%.
Além disso, o Pepto Fuel é isento de carboidratos e lactose, sendo ideal para quem possui restrições alimentares.
Cada porção do Pepto Fuel fornece 15g de aminoácidos essenciais, incluindo 7g de BCAA’s (aminoácidos de cadeia ramificada), essenciais para a recuperação e desenvolvimento muscular.
A matéria-prima do Pepto Fuel é totalmente importada, assegurando qualidade e eficácia. Com 909g por embalagem, que rende 30 porções, é um investimento duradouro.
Para aproveitar os benefícios do Pepto Fuel, misture uma porção em 230 ml de água ou na bebida de sua preferência. O consumo diário é recomendado, ou conforme orientação de um nutricionista ou médico.
Whey Protein Hidrolisado Integralmédica Darkness ISOHYDRO-X 907g
Iso Hydro-X Morango, Integralmedica, 907g
O Whey Protein Hidrolisado Integralmédica Darkness ISOHYDRO-X é um suplemento de rápida digestão e absorção, ideal para quem busca eficiência.
Combinando whey protein isolado e hidrolisado, cada porção oferece 25g de proteína e 5,4g de BCAA, essenciais para a recuperação muscular pós-treino.
O ISOHYDRO-X também inclui maca peruana, que fortalece o sistema imunológico e estimula a produção natural de testosterona, e cranberry, conhecido por suas propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres gerados durante exercícios intensos.
Sem glúten e sem adição de açúcares, este suplemento é uma excelente opção para quem tem restrições alimentares ou busca uma dieta mais saudável.
Para consumir, basta diluir 2 scoops (30g) em 200ml de água, preferencialmente gelada, e beber após o treino ou conforme orientação de um profissional.
Whey Protein Isolado e Hidrolisado Body Action Isolate Prime Whey 900g
Isolate Prime Whey 900g Sabor Chocolate Bodyaction
R$ 134,90 Em estoque
O Isolate Prime Whey da Body Action é uma ótima escolha para quem busca um whey protein de alta qualidade. Composto por 100% de Whey Isolado e Hidrolisado, oferece 25g de proteína por porção, além de 10,3g de BCAA e CoQ10.
Uma das vantagens desse produto é ser adoçado com Stevia, um adoçante natural, tornando-o uma opção mais saudável para quem quer evitar adoçantes artificiais. Além disso, o Isolate Prime Whey é livre de glúten, lactose e alérgenos comuns, como ovos e soja.
O preparo é simples: misture uma porção de 30g com 150ml de água ou a bebida de sua preferência. A quantidade de líquido pode ser ajustada conforme o sabor e a consistência desejados.
É recomendado consumir uma porção diária, logo após o treino, para atender às necessidades proteicas do corpo. Vale lembrar que o produto é indicado apenas para pessoas acima de 19 anos.
Qual é o melhor whey protein hidrolisado?
O Whey Protein Hidrolisado Dux Nutrition Hydro 900g é considerado o melhor. Ele contém proteína 100% pura, duplamente filtrada e hidrolisada, o que garante uma rápida absorção. Com 6g de BCAAs, 2,5g de glutamina e 2,7g de leucina por porção, é perfeito para a reconstrução muscular e desempenho elevado.
Qual é a melhor marca de whey protein hidrolisado?
A marca líder em whey protein hidrolisado é a Dux Nutrition, que oferece o Whey Protein Hidrolisado Hydro 900g. Conhecida pela excelência do produto, a Dux Nutrition se destaca pela pureza da proteína, fórmula limpa sem ingredientes de qualidade inferior, e um perfil excepcional de aminoácidos essenciais.
Benefícios de um bom whey protein hidrolisado
O whey protein hidrolisado é uma proteína de rápida absorção derivada do leite, que passa por um processo de hidrólise.
Durante esse processo, as proteínas são quebradas em peptídeos menores, facilitando a absorção pelo corpo. Essa característica faz com que ele seja uma escolha comum entre atletas profissionais, pois auxilia na recuperação e no crescimento dos músculos após treinos intensos.
Consumir whey protein hidrolisado traz vários benefícios, como melhoria da imunidade, controle do apetite, suporte ao crescimento muscular e recuperação mais rápida após exercícios físicos.
Tipos de whey protein
Existem três tipos principais de whey protein: concentrado, isolado e hidrolisado. Cada um é distinguido pelo método de produção, que influencia a composição de proteínas, carboidratos e gorduras.
O whey protein concentrado é o menos refinado e pode conter mais carboidratos e gorduras. O whey protein isolado passa por uma filtragem adicional para reduzir gorduras e carboidratos, resultando em maior teor de proteínas.
O whey protein hidrolisado é submetido à hidrólise, que quebra as proteínas em pequenas partes, facilitando a digestão e absorção pelo corpo.
Como escolher o melhor whey protein hidrolisado
Escolher o melhor whey protein hidrolisado envolve considerar diversos aspectos individuais, como necessidades específicas, metas fitness, restrições alimentares e preferências pessoais. Aqui estão algumas orientações para ajudar na sua decisão:
- Avalie a qualidade dos ingredientes: Verifique cuidadosamente os componentes da fórmula para evitar produtos com ingredientes de baixa qualidade ou aditivos desnecessários, como adoçantes artificiais e corantes.
- Verifique o perfil de aminoácidos: Um bom whey protein hidrolisado deve conter uma quantidade adequada de aminoácidos essenciais, incluindo BCAAs, essenciais para a recuperação muscular e o crescimento.
- Considere a digestibilidade: O whey protein hidrolisado é conhecido por ser facilmente digerido, o que é crucial para quem tem sensibilidade à digestão de proteínas ou intolerância à lactose.
- Escolha de sabor: A diversidade de sabores é vasta, variando de opções tradicionais como chocolate e baunilha a sabores mais criativos como frutas vermelhas, pistache e cookie. Opte por um sabor que lhe agrade para uma experiência mais prazerosa ao consumir.
Ao considerar esses pontos, você poderá fazer uma escolha informada que atenda às suas necessidades e preferências pessoais.
Veja também: As 5 Melhores Marcas de Suplementos
O whey protein hidrolisado: perguntas frequentes
É adequado para veganos ou vegetarianos?
O whey protein é derivado do leite, o que o torna inadequado para veganos. No entanto, existem opções de proteínas vegetais disponíveis para essa população.
É livre de lactose?
Sim, devido ao processo de hidrólise, o whey protein hidrolisado é praticamente livre de lactose, sendo uma escolha viável para pessoas intolerantes à lactose.
Pode ser usado em receitas?
Sim, o whey protein hidrolisado pode ser facilmente incorporado em diversas receitas, como shakes, smoothies, bolos e brownies, adicionando valor nutricional adicional a esses alimentos.
Qual a quantidade recomendada por dia?
A quantidade ideal de whey protein hidrolisado por dia varia conforme peso, nível de atividade física, idade e metas de saúde. Recomenda-se sempre consultar um profissional de saúde ou nutricionista para determinar suas necessidades diárias de proteína.
